Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
97,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 89,06g | Prot: 106,86g | Hh: 58,32g.
Päivällinen: Bolo de Laranja, Farias Bisnaguinha, Queijo Mozzarella, Ovo Frito, Peito de Frango, Rúcula, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Seara Lingüiça Calabresa. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Paulo'Vieira🇧🇼
|