Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 22 syyskuuta 2017
|
78,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 59,34g | Prot: 159,58g | Hh: 227,45g.
Aamiainen: Egg White, Jif Creamy Peanut Butter, Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Johnsonville Smoked Turkey Sausage. Lounas: Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Trader Joe's Chile Lime Chicken Burgers. Päivällinen: Muscle Maker Grill Santa Fe Wrap, Muscle Maker Grill Western Potatoes. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - thatsubieguy89
|