Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2107 kcal
|
Rasva: 52,92g | Prot: 88,77g | Hh: 319,28g.
Aamiainen: Оладьи на Кефире, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Оладьи на Кефире, Вареное Яйцо, Сыр Гауда, Хлеб Черный. Lounas: Вареное Яйцо, Помидоры, Печень Говяжья Жареная, Рис Вареный. Päivällinen: ВкусВилл Льняное Масло, Зеленый Лук, Квашеная Капуста, Хлеб Черный. Välipalat/Muut: Яблоко, Банан, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Батон, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Лимон, Сыр Российский, Сады Придонья Пюре Грушевое для Детского Питания. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariya-urist
|