Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
107,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2646 kcal
|
Rasva: 127,12g | Prot: 174,46g | Hh: 145,71g.
Aamiainen: Золотая Fishка Горбуша Холодного Копчения, Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Сыр Маасдам, Санта Бремор Крем Паста Антарктик Криль, Хлеб Черный, Кофе с Молоком и Сахаром. Päivällinen: Мясновъ Оленина Вяленая, Kozel Пиво Темное, Лента Торт Печеночный, Сердце Куриное. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oleg voron
|