|
+200g
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2571 kcal
|
Rasva: 83,73g | Prot: 146,66g | Hh: 319,47g.
Aamiainen: Elstar, Myprotein Instant Oats, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Kania Ketchup Light, Beste Ernte Prinzessbohnen, Ernte Krone Blumenkohl in Röschen, Pellkartoffeln, Aldi Beerenmischung, Kohlrabi, Möhren, Elstar, Myprotein Instant Oats, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Kohlrabi, Zucchini, Kupfer Putenbrustfilet, Blackline 2.0 Whey Milchreis Zimt, Milbona Speisequark Magerstufe, Cocktailtomaten, Activevites Kohlenhydrate 100. Lounas: Erdbeeren, Basmati-Reis, Knusprige Ente. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|