Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 2,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1731 kcal
|
Rasva: 99,24g | Prot: 85,96g | Hh: 119,79g.
Aamiainen: Сосиски Молочные, Чай, Сыробогатов Сыр Лёгкий, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Жареное Яйцо. Lounas: Ламбер Сыр 50%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Жареное Яйцо. Päivällinen: Свинина Запеченая. Välipalat/Muut: Пельмени, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Пискаревский Кефир 1%, Кабачковые Оладьи, Окей Салат "Метелка". lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|