Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 huhtikuuta 2012
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3293 kcal
|
Rasva: 124,31g | Prot: 251,15g | Hh: 380,67g.
Aamiainen: almonds, carrot, meijer lowfat cottage cheese, blueberries, Omega 3 Fish Oil, quest bar, tomato, eb egg. Lounas: strawberries, salad, boiled egg, walnuts, chicken. Päivällinen: carlson fish oil, kashi golean, blue diamond vanilla, 2% milk, fiber one 80, chicken breast. Välipalat/Muut: banana, meijer lowfat cottage cheese, aunt millie's whole wheat, dannon light & fit pineapple, quest bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, fiber one chewy bar, ben & jerry's greek, dannon light & fit cherry, krema, quest bar, body fortress whey isolate, blue diamond vanilla, soy slender, 2% milk, cocoa roast almonds, jack link's beef jerky, extra gum. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|