Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
124,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 33,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2762 kcal
|
Rasva: 112,66g | Prot: 110,15g | Hh: 256,13g.
Aamiainen: Дубки Сосиски Премиум, Проспект Хлеб Спортивный, Сахар. Lounas: Овсяноблин, Картофельный Суп. Päivällinen: Курица Вареная, Картошка Вареная, Яблочный Штрудель, Рот Фронт Птичье Молоко, Салат Крабовый, Лаваш, Сыр Чечил, Проспект Капуста Квашеная с Сахаром, Водка. Välipalat/Muut: Сельдь Филе Кусочки в Пряно-Винной Заливке, Vici Крабовые Палочки, Шоколадная Колбаса, Хлеб Бородинский, Сарделька, Фили-Бейкер Торт Панчо, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|