Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
66,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 38,97g | Hh: 126,72g.
Aamiainen: Mixbar Козинак Подсолнечный, Merba Печенье с Фундуком и Горьким Шоколадом, Кофе, Егорьевская Фабрика Орех Мясной К/в, Liebendorf Сыр Тильзитер, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес. Lounas: Fruit-Tella Звери Mix, Prime Star Салат-Рулет с Копченым Лососем. Päivällinen: ЕМ Солти Микс. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Olgakorovaa
|