Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
64,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 40,05g | Prot: 54,00g | Hh: 206,19g.
Aamiainen: KDV Бегемотик Бонди, Яйцо, Тольяттимолоко Молоко 3,2%. Lounas: Белый Хлеб, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Арбуз, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб. Välipalat/Muut: Belvita Печенье с Шоколадом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|