Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
722 kcal
|
Rasva: 46,75g | Prot: 58,00g | Hh: 17,36g.
Aamiainen: Canela, Sabor da Terra Semente de Chia, Italac Creme de Leite. Lounas: Cenouras, Carne de Panela. Päivällinen: Pimenta Preta, Bom Destino Manteiga de Búfala, Ovo Cozido. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|