Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
62,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 7,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1557 kcal
|
Rasva: 77,11g | Prot: 85,28g | Hh: 138,55g.
Aamiainen: Чай, Сырники Домашние, NL International Дрейнэффект. Lounas: Хлеб, Яичница с Помидорами, Макароны Жареные. Päivällinen: Курица Вареная, Цветная Капуста, Energy Diet Коктейль "Латте", Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Nestle Батончик Фитнес, Чай, Груша, Грецкие Орехи. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|