Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
95,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2136 kcal
|
Rasva: 77,34g | Prot: 61,03g | Hh: 291,29g.
Aamiainen: Symphonie Rote Johannisbeere Gelee Extra, Gekochtes Ei, Grafschafter Butter Toast, Milsani Deutsche Markenbutter, Hohes C Milde Orange. Päivällinen: Don Camillo Frischteig-Pizza Salami. Välipalat/Muut: Kinder Country, Spezi Spezi, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle, Odenwald Quelle Johannisbeer Schorle. lisää...
|
|
2827 kcal
|
Harjoitus:
Tanssi (hidas) - 1 tunti ja 34 minuuttia, Nukkuminen - 5 tuntia ja 59 minuuttia, Lepo - 16 tuntia ja 27 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonja234567
|