Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
85,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2162 kcal
|
Rasva: 82,24g | Prot: 111,13g | Hh: 188,47g.
Aamiainen: Mettbrötchen, Kaffee. Lounas: Weizenbrötchen, K-Classic Bockwurst. Päivällinen: Mettbrötchen. lisää...
|
|
2507 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 1 tunti, Lepo - 11 tuntia, Nukkuminen - 12 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|