Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 syyskuuta 2017
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1520 kcal
|
Rasva: 80,88g | Prot: 83,41g | Hh: 125,83g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Индейка Тушеная, Куриная Печень, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Магнит Сыр Голландский 45%. Lounas: Салат Овощной, Плов со Свининой. Päivällinen: Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Банан. Välipalat/Muut: Кофе Хауз Чизкейк "Сырный Мусс", Starbucks Капучино Гранде без Сахара, Фундук, Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|