Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1052 kcal
|
Rasva: 55,55g | Prot: 48,20g | Hh: 95,38g.
Aamiainen: Чай, Сыр Российский, Колбаса Краковская, Тыквенная Каша. Lounas: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Рыбный Суп. Päivällinen: Яблоко, Нектарины. Välipalat/Muut: Конфета, Чай, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Колбаса Краковская, Кофе. lisää...
|
Painonnousu 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - eliseeva69
|