Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
54,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1398 kcal
|
Rasva: 61,05g | Prot: 62,34g | Hh: 155,48g.
Aamiainen: Окей Виноград Черный, Сливы, Красное Яблоко, Печенье к Чаю, Кофе, Грецкие Орехи, Агрокомплекс Йогурт без Сахара, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Кофе, Dove Молочный Шоколад, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Лента Банан, Печень Индейки. Päivällinen: Конфеты Желе, Кофе, Окей Котлета Рыбная. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,5%, Хлебец, Огурец (с Кожурой), Язык Говяжий Отварной, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|