Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
926 kcal
|
Rasva: 30,89g | Prot: 50,88g | Hh: 113,23g.
Aamiainen: Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок, Calve Майонез Легкий, Ашан Сыр Пошехонский, Вареное Яйцо, Свекла Вареная. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Помидор Сливка, Огурец (без Кожуры), Barilla Спагетти #5, Владпродукт Сосиски Легкие из Куриных Грудок. Päivällinen: Банан. Välipalat/Muut: Extra Bar Батончик L-Карнитин, Кофе (Растворимое). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lamara mokeeva
|