Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1276 kcal
|
Rasva: 73,70g | Prot: 65,12g | Hh: 94,36g.
Aamiainen: Тыквенные Семечки, Семена Льна, Ого Отруби Пшеничные Экструдированные, Авида Молоко 1,5%, Урбеч Паста из Арахиса, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lounas: Дыня, J7 Сок Томатный Фитнес, Мираторг Колбаски из Говядины Чевапчичи, Белая Птица Колбаски для Гриля "Охотничьи". Välipalat/Muut: Дыня, Очищенные Семена Подсолнечника, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" 5%. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Хозяйка Мемной Горы
|