Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 32,6 kg.
Vielä jäljellä: 14,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2479 kcal
|
Rasva: 80,49g | Prot: 68,05g | Hh: 370,00g.
Aamiainen: Kirschtomaten, Himbeeren, Brombeeren, Blaubeeren, Erdbeeren, Radieschen, Nutella Nutella, Ja! Puten-Salami, Zentis Pflaumenmus, Roggenbrötchen. Lounas: Aldi Trauben Kernlos. Päivällinen: REWE Bio Maronen, Aubergine, Champignons, Zucchini, Paprika, Karotten, Real Quality Kokosmilch, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Välipalat/Muut: Seeberger Datteln, Pekannüsse, Mars Mars (51g), Ritter Sport Marzipan, Maurinus Katzenzungen. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
 Kommentit
Wow, wieder ein großer Sprung nach unten! Du machst das super toll!
Ich wünsche dir einen angenehmen sonnigen Sonntag!👍👏🌞
24 syys 17 jäseneltä: B. Margot
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|