Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1526 kcal
|
Rasva: 63,78g | Prot: 55,83g | Hh: 179,82g.
Aamiainen: Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Лента Сырок Творожный Глазированный с Печеньем и Варёным Сгущённым Молоком, Сахар, Кофе с Молоком и Сахаром, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Домик в деревне Сметана 15%. Lounas: Лента Компот Вишневый Лента, Каскад Печенье Сахарное с Изюмом, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Лента Салат Витаминный, Черкашин Сосиски Классические с Молоком. Päivällinen: Лента Салат Витаминный, Лента Треска Жареная. Välipalat/Muut: Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 1,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Evgeniy_00
|