Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
87,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 12,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 69,16g | Prot: 234,60g | Hh: 102,19g.
Aamiainen: Milbona Körniger Frischkäse. Lounas: Milbona Körniger Frischkäse, Crownfield Zarte Haferflocken, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Päivällinen: Milbona Körniger Frischkäse, Mühlenhof Hähnchen-Brustfilet. Välipalat/Muut: Lidl Beef Jerky Original, Maryland Studentenfutter, Wellmix Proteinriegel Erdbeer-Joghurt Geschmack, Milbona Körniger Frischkäse, Penny Markt Putenbrust Filet. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|