Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
62 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1267 kcal
|
Rasva: 71,52g | Prot: 65,48g | Hh: 90,28g.
Aamiainen: Ламбер Сыр 50%, Хлебный Спас Печенье со Злаками, Чай, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Курица Вареная, Гречневый Суп. Päivällinen: Макароны Отварные, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо. Välipalat/Muut: Бабаевский Шоколад Вдохновение, Кофе, Жареная или Запеченная Курица, Рот Фронт Батончики, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|