|
My allergies are really bothering me. But I feel good about my weight loss.
|
91,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,0 kg.
Vielä jäljellä: 14,2 kg.
Dieetin noudattaminen: 100%.
|
|
1993 kcal
|
Rasva: 62,71g | Prot: 57,39g | Hh: 313,42g.
Aamiainen: Nonfat Strawberry Greek Yogurt, Skim Chocolate Milk, Pumpkin Bread. Lounas: White Bread, Honey, Creamy Peanut Butter, pepperjack cheese, Dr. Pepper, Tangerines (Mandarin Oranges). Päivällinen: Frosted Toaster Pastries Strawberry. Välipalat/Muut: Chocolate Creme Pie, Peanut Butter Cookie. lisää...
|
|
2753 kcal
|
Harjoitus:
Seisominen - 1 tunti, Istuminen - 5 tuntia, Toimistotyö - 5 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|