Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
78 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 59,09g | Prot: 64,03g | Hh: 214,35g.
Aamiainen: Grafschafter Free From Gluten Krusti, REWE Tafeltrauben, Lidl TK Himbeeren, Milbona Skyr Pur, Mandeln, Rührei. Lounas: Grafschafter Free From Gluten Krusti, Kürbissuppe. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Avocado. Välipalat/Muut: Fin Carré Alpen-Vollmilch Traube-Nuss, Mangoeis, Banane, DM Bio Honig Reiswaffeln. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|