Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
84,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2028 kcal
|
Rasva: 113,38g | Prot: 89,78g | Hh: 164,89g.
Aamiainen: Pomidory, Pikok Kiełbasa Podwawelska, Chleb. Lounas: Go On Almond Butter. Päivällinen: Łopatka Wieprzowa, Profi Barszcz Biały, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Välipalat/Muut: Biały Sok Grejpfrutowy, Mleko Pełne, Kawa z Mlekiem, Herbata z Cukrem. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|