Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
53,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 80,18g | Prot: 127,43g | Hh: 65,81g.
Aamiainen: Простоквашино Молоко 1,5%, Морковный торт, Запеканка творожная с нектарином. Lounas: Морковный торт, Spomlek Сыр Hollender 17%, Dorblu Dorblu Classic, Spomlek Сыр Hollender 17%, Ичалки Сыр Диетический 27%. Päivällinen: Морковный торт, Окей Лосось Дальневосточный. Välipalat/Muut: Natur Foods Миндаль, Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Запеканка творожная с нектарином. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alinka_banditka
|