Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1735 kcal
|
Rasva: 67,55g | Prot: 119,65g | Hh: 131,81g.
Aamiainen: Сырники, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Lounas: Сладкий Соус Маринад, Пирог с Капустой, Светлое Пиво, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный. lisää...
|
Painonnousu 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anthemion
|