Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
97,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
727 kcal
|
Rasva: 42,54g | Prot: 55,58g | Hh: 28,61g.
Aamiainen: Bauducco Torrada Integral (1), Café com Leite Integral, Nestlé Creme de Leite, Frimesa Presunto Fatiado, President Queijo Mussarela. Lounas: Sabores Light Strogonoff de Frango. Päivällinen: Palmali Presunto Fatiado, Regina Queijo Mussarela, Regina Queijo Mussarela, Palmali Presunto Fatiado. Välipalat/Muut: Coca-Cola Coca-Cola Zero. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|