Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 syyskuuta 2017
|
68,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1353 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 160,84g | Hh: 75,05g.
Aamiainen: Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Яблоко, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%, Теремок Уха из Форели по-Фински. Päivällinen: Сваренное Вкрутую Яйцо. Välipalat/Muut: Valio Молоко 0%, Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль, Кофе с Молоком, Dr. Korner Хлебец Клюквенный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|