|
F:21,4%/W:50,6%/M:36,8%
|
84,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1667 kcal
|
Rasva: 30,74g | Prot: 109,01g | Hh: 252,07g.
Lounas: Lindenthal Schokobanane, Milbona Reine Buttermilch, Milbona Skyr Blaubeere. Päivällinen: OceanSea Louisiana Flusskrebse, Gut & Günstig Party Garnelen, Champignons, Eisbergsalat, Rucola, Florette Feldsalat. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Karotten, Kohlrabi. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
|
|