Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2071 kcal
|
Rasva: 61,75g | Prot: 105,92g | Hh: 279,25g.
Lounas: Dallmayr Schokomilch, Milbona H-Milch 3,5% Fett, Dallmayr Schokomilch, Zimbo Beef Jerky Pepper, Seeberger Datteln, Aubergine, Champignons, Zucchini, Spinat, Paprika, Karotten, Aldi Roggenbrötchen, Real Quality Kokosmilch, Kaufland Hähnchenbrustinnenfilet. Päivällinen: Brombeeren, Kürbis, Himbeeren, Blaubeeren, Gutfried Puten-Salami, BärBrot Kerngesundes Malzmehrkornbrot. lisää...
|
Painonnousu 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|