Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 53,19g | Prot: 89,61g | Hh: 121,12g.
Aamiainen: Яблоко, Чай, Любятово Печенье Овсяное с Черносливом и Льняными Семечками, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lounas: Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареная или Запеченная Курица. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вино Красное Сухое, Салат Щетка, Жареная или Запеченная Курица. Välipalat/Muut: Савушкин Продукт Йогурт Оптималь 2%, Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|