Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1029 kcal
|
Rasva: 46,64g | Prot: 65,63g | Hh: 89,80g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Персики, Магнит Сыр Российский 50%, Кубанский Молочник Молоко 2,5%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Нагетсы Куриные Классические, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Päivällinen: Дикси Арахис Жареный Соленый, Оливки, Вкуснотеево Творог 0,5%. Välipalat/Muut: Кофе с Молоком, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Ашан Киви, Ашан Сыр Российский 50%. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - corovina.tana
|