Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 26,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1843 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 136,12g | Hh: 224,50g.
Lounas: Rapunzel Cashewmus, REWE Bio Klare Gemüsebrühe, Barilla Fusilli, Wilhelm Brandenburg Hähnchen Minutenschnitzel. Päivällinen: Vitakrone Kartoffelsalat mit Essig & Öl, Gemischter Salat mit Dressing. lisää...
|
|
2903 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 5 tuntia, Istuminen - 3 tuntia, Ruoanlaitto - 30 minuuttia, Suihkussa - 15 minuuttia, Lepo - 7 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - granulozyte
|