Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
837 kcal
|
Rasva: 20,52g | Prot: 79,25g | Hh: 85,20g.
Aamiainen: Икра Красная, Сахарный Песок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимое), С.Пудовъ Фитнес Печенье, Вареное Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Луговая Свежесть Сыр Легкий 9%. Lounas: Креветки (Вареные или на Пару). Päivällinen: Мёд, Данон Творог Мягкий 0%. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Минтай Жареный, Арахис. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|