Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
63,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1134 kcal
|
Rasva: 54,09g | Prot: 54,83g | Hh: 121,50g.
Aamiainen: Петрушка, Укроп, Шампиньоны, Laime Сыр Пармезан Твердыйni, Алтайская Сказка Гречневые Хлопья. Lounas: Unagrande Сыр Мягкий Рикотта с Шоколадом, Dr. Korner Хлебец с Витаминами и Минералами, Виноград, ЯНТА Йогурт Обезжиренный без Сахара, Домашенька Творог 5%. Päivällinen: Iberica Маслины без Косточки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Киноа (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Киноа (Вареный), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти. Välipalat/Muut: Окей Яблоко Грени Смит, Миндаль, Кофе, МарС Шоколадный Батончик Марс. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|