|
wow. this is ridiculous
|
58,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1189 kcal
|
Rasva: 24,86g | Prot: 38,42g | Hh: 206,60g.
Aamiainen: Special K Cinnamon Pecan Cereal, Skim Milk. Lounas: green grapes, Diced Peaches In Light Syrup. Päivällinen: Lite Wheat Hamburger Bun, French Fries (Small), Spaghetti, Light Classic Ranch Dressing, Garden Side Salad. Välipalat/Muut: Gold Chocolate Bunny, Tomato Basil String Cheese. lisää...
|
|
2351 kcal
|
Harjoitus:
ymca - 49 minuuttia, Istuminen - 12 tuntia ja 41 minuuttia, Nukkuminen - 6 tuntia, Ajaminen - 2 tuntia ja 12 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 28 minuuttia, Seisominen - 1 tunti ja 50 minuuttia. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|