Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 25 syyskuuta 2017
|
70,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 15,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 89,52g | Prot: 71,86g | Hh: 21,50g.
Aamiainen: Bacon Grease, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Beef Bottom Sirloin (Tri-Tip Roast, Lean Only, Trimmed to 0" Fat), Bacon Grease. Lounas: Parmesan Cheese (Shredded), Sour Cream, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Extra Virgin Olive Oil. Päivällinen: Ground Beef (Cooked), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Daisy Sour Cream, Bell Peppers. Välipalat/Muut: Organic Valley Heavy Whipping Cream, Barefoot Cabernet Sauvignon. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|