|
F:21,1%/W:50,9%/M:37,2%
|
84,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2434 kcal
|
Rasva: 79,18g | Prot: 114,22g | Hh: 324,01g.
Lounas: Bratensoße, Mozzarella, Rote Tomaten, Linguini, Aubergine, Putenschnitzel, Milbona Kefir. Päivällinen: Landfein Schoko-Haselnuss Dessert, Halbes Hähnchen, Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln. Välipalat/Muut: Birnen, Äpfel, Edeka Zuckerschoten, Karotten. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
|
|