|
6 день голодания прошёл, отвес странный, возможно из-за кд, плохое самочувствие и упадок сил наблюдаются к вечеру. Скорее всего, это как раз стадия перед ацидозом, так что в ближайшее время ждём прилива энергии😌 Вчера точно, получив все возможные консультации в моей ситуации определилась с оптимальным сроком голодания - 14 дней. Затем начнётся постепенный выход. Так что даты в календарике расставлены, работаем💪
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1 kcal
|
Rasva: 0,00g | Prot: 0,50g | Hh: 0,00g.
Aamiainen: Липтон Зеленый Чай. lisää...
|
|
1987 kcal
|
Harjoitus:
Jumppa - 20 minuuttia, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 15 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Главное , в спокойной обстановке голодайте , чтобы не нанести допп стресс на нервную систему и обменку.. Интересно читать ваши посты , больше пейте минералки без газа ..
25 syys 17 jäseneltä: APRILEA
|
Спасибо большое, буду стараться делать посты ещё более интересными и в конце скину фоточки до и после 😏 Я в очень спокойной обстановке нахожусь☺️
26 syys 17 jäseneltä: Wanesa71
|
Я подписалась на Вас , тоже думаю поголодать, осень , весна , самое хорошее время для голодовок .. И для выхода из них )
26 syys 17 jäseneltä: APRILEA
|
Отлично, будем меняться вместе!
26 syys 17 jäseneltä: Wanesa71
|
Я пока работаю , в ближайшее время не получится , только через месяц может быть ..
26 syys 17 jäseneltä: APRILEA
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|