Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 huhtikuuta 2012
|
78,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2878 kcal
|
Rasva: 119,13g | Prot: 202,31g | Hh: 318,82g.
Aamiainen: banana, kashi golean, Omega 3 Fish Oil, chicken breast, tomato, eb egg. Lounas: salad, pecans, boiled egg, blackened salmon. Päivällinen: Grilled Asparagus, Fresh Seasonal Veggies, outback. Välipalat/Muut: dannon light & fit blueberry, Monster Rehab, Go Lean Crunch! - Honey Almond Flax, dannon light & fit toasted, jif, quest bar, ben & jerry's greek frozen yogurt, ben & jerry's greek, fiber one chewy bar, Dark Chocolate Dreams Peanut Butter, extra gum. lisää...
|
Painonnousu 3,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|