Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 11,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1385 kcal
|
Rasva: 47,87g | Prot: 88,74g | Hh: 160,87g.
Aamiainen: Banane, DM Bio Reiswaffeln Natur, Milbona Skyr Pur, Mandeln. Lounas: Delikato French Dressing, Lollo Rosso, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Nektarinen, Milfina Kräuterbutter, Berida Wildlachsfilet. Päivällinen: Balsamico, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat, Lidl Mozzarella Light, Avocado. Välipalat/Muut: Ja! Kaffee-Sahne, Weintrauben. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|