Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1294 kcal
|
Rasva: 57,89g | Prot: 50,74g | Hh: 143,39g.
Aamiainen: Рахат Молочно-Вафельные Конфеты, Storck Toffifee, Parmalat Молоко 0,5%, Bob's Red Mill Кэроб, Диета Елены Малышевой Запеканка Гречневая с Творогом и Курагой. Lounas: Диета Елены Малышевой Маджадра. Päivällinen: Диета Елены Малышевой Уха Донская. Välipalat/Muut: Milka Choco Grain, Baker House Итальянские Хлебцы с Сельдереем, Семенами Льна и Оливковым Маслом, Диета Елены Малышевой Десерт "Кокосовое Суфле". lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kireeshka87
|