|
탄수화물치팅
|
100,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4271 kcal
|
Rasva: 145,37g | Prot: 115,40g | Hh: 643,54g.
Aamiainen: 빙그레 참붕어싸만코, 빙그레 빵또아, CU 찍어먹는 참치김밥, 오뚜기 진짬뽕 컵라면. Lounas: 물냉면. Päivällinen: 도너츠 (일반), 피자스쿨 페퍼로니피자, 감자튀김 (큼지막하게 잘림, 기름에 튀김, 냉동), 오뚜기 평양물냉면, 쥬씨 초코바나나. Välipalat/Muut: 롯데 칙촉. lisää...
|
Painonnousu 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jungkilkim
|