|
Whoops no surprise I guess. Combining birthday parties and an injured Achilles' tendon is not great for the waistline
|
60,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
234 kcal
|
Rasva: 5,84g | Prot: 10,99g | Hh: 33,24g.
Aamiainen: Quaker Oat So Simple, Tesco Skimmed Milk. Välipalat/Muut: Asda Great Stuff Clementines, Tea with Milk. lisää...
|
|
1610 kcal
|
Harjoitus:
Ajaminen - 1 tunti, Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 40 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 20 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|