Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 12,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
874 kcal
|
Rasva: 41,18g | Prot: 103,11g | Hh: 25,43g.
Aamiainen: Миндаль, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Авокадо. Lounas: Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Päivällinen: Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|