Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
89,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1350 kcal
|
Rasva: 51,00g | Prot: 171,00g | Hh: 54,00g.
Lounas: Birds Eye Steamfresh Mixed Vegetables, Kirkland Signature Turkey Burgers. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Dry Roasted Almonds, ON 100% Whey Protein Powder Gold Standard - Double Rich Chocolate (Optimum Nutrition). lisää...
|
Painonpudotus 13,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|