Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 syyskuuta 2017
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1140 kcal
|
Rasva: 43,67g | Prot: 64,75g | Hh: 129,12g.
Aamiainen: Herbalife Shake de Chocolate. Lounas: Quiabo Cozido, Repolho Verde Cozido, Carne de Panela, Cenouras Cozidas, Omelete ou Ovos Mexidos com Cebola, Pimentos, Tomates e Cogumelos. Päivällinen: Queijo Mozzarella, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Pão com Manteiga. Välipalat/Muut: Maçã, Itambé Iogurte Natural Integral, Sabor da Terra Semente de Chia, Mamão Formosa, Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Acqua Panna Água Mineral sem Gás, Indaiá Água Mineral, Banana Prata. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|
|
|
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|