Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 joulukuuta 2012
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1453 kcal
|
Rasva: 66,41g | Prot: 59,05g | Hh: 162,45g.
Aamiainen: Пингви, Сало, Хлеб Бородинский, Вареное Яйцо. Lounas: Приготовленная Спаржа (Свежая), Запеченная или Жареная Форель. Päivällinen: Гребешки (Вареные или на Пару), Растительное Масло, Помидоры, Смешанный Зеленый Салат. Välipalat/Muut: Фундук, Карамель, Чернослив. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|